diet diet diet

assalamualaikum & hello...

panduan untuk sesiapa yang nak cuba ber-atkins diet. moh kita ber-atkins diet.
.

selamat tinggal ubi kentang dan carrot serta sotong ku sayang sobssssssss :'(  *laplapairmata
.

bak kata consultant aku cubalah jimat dan healthy sebab kita masak sendiri and for sure bersihkan. tambahnya lagi beras tak habis kih kih kih.
.

**picture share from my consultant ( aisyewahh ber-consultant la pulak kan )

p/s : nak masak apa kejap lagi untuk bawak bekal?

Published with Blogger-droid v2.0.10

ber-atkins diet

assalamualaikum & hello...

harini  eh semalam 18 / 11 / 2014 aku dah nekad dengan hati yang teguh nak diet sebelum tiba majlis besar aku nanti. kui kui kui.
.

aku nak cuba ber-atkins diet. macam best je macam mudah je. atkins diet nie rupa-rupapnya diet tanpa carbohydrates which means kau makan la apa-apa pun asalkan jangan ambil carbohydrates tu je. nampak sangat mudah tapi tapi tapinyaaaaaaa mampukah aku dengan godaan-godaan keliling? sobsssssss :'(
.

aku kalau dekat rumah memang tak ada masalah kalau tak makan sekalipun tapi kalau dekat office errrrrr mesti ternoda. kadang-kadang aku pulak yang jadi dalang dalam bab order makanan. acane ke tu. duduk ipoh nak apa je call ada je delivery. waktu dekat parit buntar tak ada pun benda-benda delivery nie so baik sikit la. kih kih kih.
.

jadinya dengan semangat yang jitu dan ada pulak insan yang menyokong hasrat murni ini makanya saya nekad untuk ber-atkins diet. harapnya bukan seminggu je tapi biar la berbulan-bulan. dan make sure excercise di seiringkan. persoalannya lagi, mampukah aku wey. semangat dan terus bersemangat.
.

aku bab-bab kurus secara makan ubat nie memang no no no la bagi aku. plus aku bukan jenis suka telab ubat. bila fikir memang akan kurus tapi khasiat dalam badan? nak hidup lama lagi woi nak tambah amalan-amalan banyak kurangnya lagi so sayangilah diri. satu je niat suci murni aku dalam nak ber-diet semoga aku terhindar dari penyakit-penyakit duniawi nie. sekarang penyakit dah tak kenal keturunan.
.

semoga aku akan terus maju dan jaya dalam usaha ini. insya Allah. hehehe ;)
.

p/s : mampukah aku???????

love,  Perempuan Cantik ♡

Published with Blogger-droid v2.0.10

assalamualaikum & hello...

kerap kali aku tepis kisah-kisah sedih dari melanda jiwa, hati dan diri aku.
.

walau sesakit hati aku nie tetap senyum terpaling manis aku bagi. kerap kali aku beri bunga mawar yang harum pada orang kerap kali itu jugak aku dibaling tahi yang busuk. apa aku buat? tetap bagi senyuman yang terpaling manis.
.

aku nie bukan la kuat sangat jiwanya. cengeng jugak orangnya. tapi seboleh-bolehnya aku tabahkan diri aku supaya senyum senyum senyum.
.

dan yang pasti aku nie manusia. tahap sabar aku merudum jugak.
.

but please, jangan sakiti aku lagi. cukup-cukuplah. cukuplah tutup kejelekan kau perguna nama aku.
.

p/s: merajuk :'(

love, Perempuan Cantik ♡

Published with Blogger-droid v2.0.10